Today, I will explain in detail about the ingredients that purify blood vessels! ★I made a sub-channel★ Please come and check it out! https://www.youtube.com/@uwasa-no-yukkuri-12 Please subscribe to my channel! I will explain about food slowly. Please take your time ^^ 🔔If you press the bell mark and turn on notifications, I recommend it so that you won’t miss the video! *If you don’t need narration, please mute it and enjoy. *You can change the playback speed of the video from the settings in the upper right.[BGM / Materials]Nico Nico Commons https://commons.nicovideo.jp/ Nicotalk & Character Material Distribution Center http://nicotalk.com/charasozai_kt.html #Slow Explanation##
13 Comments
酸化した脂はコレステロールにしろオメガ3にしろヤバいです。
抗酸化物質の摂取で酸化した体内の油脂をカウンターしましょう！👍
アルファリノレン酸強化鶏卵のえごま玉子を最近食べています。大豆.青魚.ナッツ(胡桃.アーモンド)食べていますが、LDLコレステロールが高いです😭 油脂は酸化するので抗酸化食品を意識して摂取しています。古代穀物は👍 チアシード.発芽玄米.オートミールは毎日常食にしています。今日もありがとうございます❤
豆腐大好きでしたが、国立がんセンターの「大豆食品の摂取量と膵がん罹患の関連」のせいで怖くて食べられなくなりました…😢
チーズ😋トイレットペーパーが丸ごと汚れてしまった💦
もったいないけど、「これ、捨てロール」でいいですか😅
高コレステロールと脳梗塞・心筋梗塞は無関係
猫のゲロが可愛かったｗ
悪玉コレステロールを下げる為に大豆を採る為、毎日みそ汁を飲むと、今度は塩分多可で脳卒中リスクが高まるとかですかね。
オートミールを主食以外に
きな粉と自家製カラメル(白砂糖不使用)で固めて作ったお菓子をおやつにしています
悪玉も善玉も、下限値ギリギリで、総コレステロールが下限値以下で引っかかってしまいました、、、。採血前の数週間はポテチや菓子パン食べてたんですが、冬場たまごが高かったのでしばらく食べませんでしたので、それくらいしか失敗の原因がわかりません、、。
精製された油はヤバイよ😂
精製された不飽和脂肪酸は絶対に取らない。
99%白米を食べていた！
食べてる人が全員病気になるのではなく、病気になった人は食べていたといつだけなので、なんでも成り立っちゃう😢
18:30 ～忙しい人向けに
悪玉コレステロールに大豆が効くとは！